Zn:Mg

“Zink och magnesium för ökad prestation”

185 Omdömen
Gratis shaker
  • ZN:MG Dose
Finns på lager
100 kapslar (100 g)
199kr
(199,00 kr/100g) Inkl. moms & plus Leverans
  • 10% rabatt mottagen
  • Dina kommande beställningar läggs automatiskt var 4:e vecka
  • Du kan alltid justera prenumerationsintervallen i din varukorg
Premium-ikon
Högvärdigt zinkglukonat
Inget billig och anorganisk zinkoxid eller zinksulfat
Äppel-ikon
Distributör äppelsyra
För ett optimalt zink- & magnesiumupptag
Naturlighet-ikon
Premium magnesiumglycinat
Ingen billig & anorganisk magnesiumklorid
Vegan-ikon
Veganska kapselhöljen
Kapselmaterial av vegetabiliska cellulosafibrer
Tyskland-ikon
Tillverkat i Tyskland
Noggrant utvalda och varsamt bearbetade råvaror
Ingredienser

Magnesiumglycinat, äppelsyra, vegansk kapsel (hydroxypropylmetylcellulosa), zinkglukonat, klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror), vitamin B6

Information

Kosttillskott med magnesium och zink.

Mineraler per portion NRV1
Magnesium 375 mg 100 %
Zink 20 mg 200 %
Vitaminer per portion NRV1
Vitamin B6 4,2 mg 300 %
Särskilda ingredienser per portion
Äppelsyra 375 mg

1I procent av referensvärdet för dagligt intag (= referensvärden för näringsinnehåll).

Obs!

Kosttillskott ersätter inte en balanserad och varierad kost eller en sund livsstil. Det angivna rekommenderade dagsintaget får inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn.

Dosering och tillredning

Ta 3 kapslar på tom mage innan du går och lägger dig. Den senaste måltiden bör ligga minst 2 timmar tillbaka. Ta dem inte i kombination med mjölkprodukter.

Vårt tips

En av de vanligaste orsakerna till att man får kramp när man tränar är magnesiumbrist. Extra tillsatser kan förhindra detta och passar därför extra bra till uthållighetsidrottare.

Rekommenderad tidpunkt
  • På kvällen
Genomsnittligt kundomdöme
Inga recensioner på Svenska finns tillgängliga.

Allgemeine Informationen zu Zn:Mg

Zink und Magnesium (Zn:Mg) in Kombination mit Vitamin B6 und Apfelsäure ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem bei Kraft- und Ausdauersportlern unterstützend eingesetzt wird. Durch Alltagsstress und körperliches Training werden hohe Anforderungen an unseren Organismus gestellt.

Eine Supplementierung mit Zn:Mg kann dazu beitragen, einem Mangel an Mineralien entgegen zu wirken und somit die körperliche Leistungsfähigkeit zu sichern.


Highlights des Zn:Mg von foodspring

  • Premium Zn:Mg
  • Magnesiumglycinat & Zinkgluconat für maximale Bioverfügbarkeit
  • Transportmatrix Apfelsäure als Wirkstoffverstärker
  • Optimale Leistungsfähigkeit beim Training und im Beruf
  • Deckt den erhöhten Bedarf durch Sport und Stress
  • Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit
  • Zink für ein normales Haut- und Haarbild
  • Vitamin B6 für die Funktionalität des Immunsystems

Zn:Mg unterstützt die Regeneration

Zn:Mg spielt vor allem eine Rolle innerhalb der Regeneration unseres Organismus. Sei es nach körperlich intensiven Trainingseinheiten oder einem stressigen Bürotag, unser Körper benötigt Erholungsphasen um sich zu regenerieren. Ein Mineralstoffmangel von Zink und Magnesium kann diese essenziell wichtigen Erholungszeiten entscheidend stören. Die Folge sind häufige Müdigkeitserscheinungen und regelmäßige Kopfschmerzen bis hin zu Muskelkrämpfen.

Durch die tägliche Einnahme von Zn:Mg kann man einen möglichen Mineralstoffmangel ausgleichen und Regenerationsprozesse innerhalb des Körpers besser unterstützen. So trägt aber auch ein langer und tiefer Schlaf dazu bei und lässt die Akkus wieder voll aufladen und gerade nach intensiven Trainingseinheiten die Muskulatur deutlich besser regenerieren.


Die Wirkung von Zn:Mg

Um die Wirkungsweise von Zn:Mg zu verstehen, muss es in die Hauptbestandteile Zink, Magnesium, Apfelsäure und Vitamin B6 zerlegt werden.

Zink ist ein essenzieller Mineralstoff mit antioxidativen Eigenschaften, der die Wirkung vieler Enzyme im Körper unterstützt. Diese Enzyme steuern zahlreiche biochemische Prozesse in unserem Organismus. Zink ist unter anderem an der Proteinbiosynthese beteiligt, die nachweislich für Muskelwachstum- und Erholung zuständig ist. Darüber hinaus spielt Zink eine zentrale Rolle für unser Immunsystem.

Magnesium ist ebenfalls ein essenzieller Mineralstoff, der wichtig für Funktionsweisen innerhalb des Stoffwechsels und für die Gesundheit unserer Knochen ist. Magnesium ist vor allem für Sportler wichtig, da es die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und Regenerationsprozesse aktiv unterstützt.

Durch die zusätzliche Verwendung von Vitamin B6 und Apfelsäure ergänzen wir Zink und Magnesium um eine einzigartige Transportmatrix, die als Wirkstoffverstärker dient und damit die Aufnahme im Körper verbessert.

Wirkung von Zink
  • Trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
  • Hält den Testosteronspiegel im Blut normal
  • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

Wirkung von Magnesium
  • Vermindert Müdigkeit
  • Trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • Erhält die Knochenstruktur

Wirkung von Vitamin B6 und Apfelsäure
  • Tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Verstärken die Aufnahme von Zn:Mg
  • Tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei


Für wen eignet sich Zn:Mg?

Gerade für Sportler spielt eine ausreichende Zink- und Magnesiumversorgung eine wichtige Rolle. Durch das ausgeprägte Schwitzen und körperlichen Stress verlieren wir wichtige Mineralstoffe, u.a. Magnesium. Magnesium als Mineralstoff ist jedoch für den allgemeinen Energiestoffwechsel und damit für unsere sportliche Leistungsfähigkeit unverzichtbar. Der Kauf von Magnesium bietet oftmals eine unterstützende Maßnahme zur Vermeidung eines Mineralstoffmangels bei Sportlern.

Daily Zn:Mg ist ein Supplement für Sportler sowohl im Breitensport (Fitness, Fußball, Laufen) als auch für ambitionierte Leistungssportler und geeignet für jedes Ziel: Verbesserung der Regeneration, allgemeine Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion.

Die Bedeutung der Supplementierung von Zn:Mg sollte auch im Alltag nicht unterschätzt werden. Dauerhafter Stress bei gleichzeitig unausgewogener Ernährung kann schnell zu einem Defizit an essenziellen Mineralstoffen führen. Die Folge: eingeschränkte Leistungsfähigkeit im Job. Aber auch Trainingsaspekte wie Regeneration und Muskelwachstum werden entscheidend durch die Supplementierungen von Zn:Mg gesteuert.


Die richtige Einnahme von Zn:Mg

Zn:Mg sollte immer abends vor dem Schlafengehen verzehrt werden. Wichtig ist darüber hinaus die Einnahme auf nüchternen Magen und mit viel Flüssigkeit - die letzte Mahlzeit sollte 2 Stunden zurückliegen. Um die Wirksamkeit von Zn:Mg nicht zu gefährden, sollten in jedem Fall keine kalziumhaltigen Lebensmittel, besonders Milchprodukte, parallel oder direkt im Anschluss zugeführt werden. Kalzium blockiert die Aufnahme von Zn:Mg im Organismus und kann somit die Wirksamkeit einschränken.

Für den optimalen Effekt sollten drei Kapseln Zn:Mg direkt vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen eingenommen werden. Diese Dosierung entspricht 375mg Magnesium und 20mg Zink.

Mögliche Nebenwirkungen von Zn:Mg

Wer sich an die vorgeschriebene Verzehrempfehlung hält, braucht keine Nebenwirkungen zu befürchten. Sollten Überdosierungen auftreten, können damit Begleiterscheinungen wie Durchfall oder Übelkeit einhergehen.

Die Wirkformel von Zn:Mg basiert mit Zink, Magnesium, Apfelsäure und Vitamin B6 auf vier natürlichen Bausteinen. Nebenwirkungen durch Zugabe von künstlichen Zusatzstoffen können so ausgeschlossen werden. 


Zn:Mg online kaufen - das muss man beachten

Bevor man zusätzlich Zink und Magnesium (Zn:Mg) einnehmen möchte, sollte der Kauf auf Basis wichtiger Kriterien getätigt werden. Mittlerweile bieten Supermärkte, Fitness-Studios oder auch Apotheken eine Vielzahl an Zink und Magnesium-Präparaten an, die in den Preisklassen stark variieren.

Auf dem Markt gibt es viele Anbieter, die mit billigen Imitaten von Zink und Magnesium versuchen, die qualitativ hochwertigen Produkte über Angebote mit Dumping-Preisen auszustechen. Qualitativ werden hier minderwertige Inhaltsstoffe verwendet und die einzelnen Wirkstoffe unterdosiert. So kann eine optimale Wirksamkeit der Zn:Mg Formel nicht erfolgen.

Darüber hinaus ist die Darreichungsform der einzelnen Bestandteile Zink und Magnesium entscheidend. Hochwertiges Zn:Mg sollte in rein pflanzlichen Kapseln angeboten werden. Zink und Magnesium von foodspring wird in veganen Cellulose Kapseln produziert und liefert damit einen wichtigen Beitrag zur Nachhaltigkeit.

Zink und Magnesium wird häufig in Kombination mit Carbonat oder Oxid angeboten. Carbonate zählen zu den anorganischen Verbindungen, die von der Magensäure größtenteils zerstört werden, welche dem Körper weniger “reales” Magnesium und/oder Zink liefern. Zink- und Magnesiumverbindungen mit Salzen wie Citrat, die Aminosäure Glycin, Chlorid oder Gluconat bieten eine bessere Bioverfügbarkeit und Wasserlöslichkeit.

Entscheidend ist also die richtige Zusammensetzung des Zn:Mg Präparats. Hochwertiges Zn:Mg mit Zinkgluconat und Magnesiumglycinat aus Deutschland kannst du direkt im foodspring Onlineshop kaufen.

Qualitätsaspekte Zn:Mg

  • Premium Zn:Mg-Wirkformel
  • Magnesiumglycinat & Zinkgluconat für maximale Bioverfügbarkeit
  • Herstellung in Deutschland


Vanliga frågor
Hur bra är biotillgängligheten för Zn:Mg?

Vi använder endast blandningar med högsta biotillgänglighet till våra zink- och magnesiumkombinationer. Därför använder vi magnesiumglycinat och zinkglukonat.

Varför ska jag välja Zn:Mg från foodspring?

Vi har vidareutvecklat den välbekanta zink- och magnesiumformeln ZMA och förbättrat den ytterligare genom att sammankoppla den med distributören äppelsyra. På så sätt skapar vi en blandning med högsta biologiska tillgänglighet, helt utan biverkningar.

Varför använder ni veganska kapselhöljen?

Våra kapselhöljen består till 100 % av naturlig cellulosa som kan växa upp igen. Vi tar avstånd från billiga kapselhöljen av gelatin och använder genomgående naturliga råvaror av hög kvalitet. Det ger alltigenom nyttiga kosttillskott som också passar för vegetarianer och veganer.

Varför är biotillgänglighet viktigt?

Med biotillgänglighet menas i vilken utsträckning livsmedel kan tas upp i kroppen. Det mäter hur snabbt och i vilken omfattning ämnen tas upp och tillgängliggörs. Med en kombination av de verksamma ämnena magnesiumglycinat, zinkglukonat och äppelsyra kan vi garantera en hög biotillgänglighet. Det möjliggör bästa möjliga upptagning och bearbetning i kroppen, utan biverkningar eller reaktioner.

För vem passar Zn:Mg?

Zn:Mg passar för alla som regelbundet har en hög fysisk aktivitetsnivå i vardagen eller under träning. Oavsett om det gäller jobb eller träning - långvarig belastning leder i kombination med obalanserad kost snabbt till en brist på viktiga näringsämnen. Särskilt idrottare, som både utsätts för stor fysisk belastning och förlorar mycket mineraler på grund av ökad svettproduktion, har ett större behov av zink och magnesium.