Protein Pancakes

“Fluffiga, nygräddade, proteinpannkakor för dig som tränar.”

753 Omdömen
Gratis shaker
  • Protein Pancakes
Finns på lager
320 g
99kr
Inkl. moms (309,38 kr/1 kg)
- 10% rabatt
Fluffig, utsökt, färsk
Fluffiga, frasiga, nygräddade 
Hemmagjorda pannkakor på 5 minuter
Hög Proteinhalt
Proteinrika
6x mer protein än klassiska bakmixar
Enkel tillblandning i shaker eller skål
Smidig tillagning
Blanda med vatten i en shaker eller bunke
Whey Protein från gräsbetande kor
Protein från gräsbetande kor
Naturligt, växtbaserat, foder
Inget tillsatt socker
Inget tillsatt socker
Nyttiga pannkakor för alla tillfällen
Ingredienser
Vassleproteinkoncentrat (46%), speltvete, mjölkprotein (15%), äggpulver, proteinpulver (äggvita), jäsmedel (dinatriumdifosfat, natriumkarbonat), majsstärkelse, bordssalt, emulgeringsmedel (solroslecitin)
information
Torrmix för tillagning av proteinpannkakor.
Näringsvärde per 100 g torr blandnining per 4 pannkakor*
Energi 1598 kJ / 378 kcal 1278 kJ / 302 kcal
Fett 6,5 g 5,2 g
varav mättat fett 3,1 g 2,5 g
Kolhydrater 18 g 14 g
varav sockerarter 2,9 g 2,3 g
Protein 62 g 50 g
Salt 2,1 g 1,7 g

* Kalori- och näringsvärdena kan förändras om du använder dig av en annan bas än vatten.

OBS!
Kan innehålla spår av soja och sesamfrön.

skaka loss, stek och njut!

Blanda med vatten

1.  Häll ner 8 matskedar pannkaksmix i en skål eller shaker. Addera 150 ml kallt vatten (räcker till cirka 4 pannkakor).

Blanda tills smeten är jämn

2. Rör om med en visp eller skaka om rejält i shakern tills du får till en jämn och fin smet.

Stek pannkakorna

3. Portionera ut smeten i en lagom varm, smord, stekpanna. Vi rekommenderar att du använder kokosolja istället för smör.

Njut av dina pannkakor

4. När pannkakorna är gyllenbruna på båda sidor så kan du avnjuta dem tillsammans med dina favorit-toppings.

VÅRA FAVORITRECEPT.

Pannkakor med lax och avokado

Pannkakor med lax och avokado

Näringsvärde per 100 g: 198 kcal, 20 g protein, 6 g kolhydrater, 10 g fett
Per portion: 631 kcal, 63 g protein, 19 g kolhydrater, 32 g fett

  • Du behöver:
  • 80 g Protein Pancakes-mix
  • 1 ägg
  • 1 tsk foodspring Kokosolja
  • 1 skiva rökt lax
  • 1 liten tomat
  • ½ avokado
  • 1 näve salladblad
Så här gör du:
  • Blanda smeten enligt kommendationerna på förpackningen. Smält ½ tsk kokosolja i en stekpanna och grädda tre lika stora pannkakor.
  • Smält resten av kokosoljan i stekpannan och stek ett ägg. Krydda med salt och peppar.
  • Skiva tomaten och avokadon.
  • Placera ingredienserna mellan pannkakorna och njut.
Pannkakor med chiasylt

Pannkakor med chiasylt

Näringsvärde per 100 g: 211 kcal, 28 g protein, 11 g kolhydrater, 4 g fett
Per portion: 401 kcal, 53 g protein, 22 g kolhydrater, 8 g fett

  • Du behöver:
  • 80 g Protein Pancakes-mix
  • 200 g frusna eller färska favoritfrukter/bär 
  • 20 g foodspring Chiafrön
Så här gör du:
  • Värm upp frukten och låt den svalna.
  • Placera frukterna/bären i en mixer tillsammans med chiafrön och mixa tills du får till en krämig puré.
  • Låt svalna i kylskåpet över natten.
  • Stek dina pannkakor enligt rekommendationen på förpackningen och garnera med hälften av den hemlagade sylten. Strössla över ett gäng färska bär och njut.
Ultimate breakfast burger med bacon

Ultimate Breakfast Burger med knaprig Bacon

Näringsvärde per 100 g: 204 kcal, 20 g protein, 6 g kolhydrater, 11 g fett
Per portion: 630 kcal, 61 g protein, 19 g kolhydrater, 33 g fett
  • Du behöver:
  • 80 g Protein Pancakes-mix
  • 1 ägg
  • 1 tsk foodspring Kokosolja
  • 2 skivor bacon
  • 1 liten tomat
  • ½ avokado
  • 1 näve salladsblad
Så här gör du:
  • Blanda smeten enligt rekommendationen på förpackningens baksida. Smält ½ tsk kokosolja i en stekpanna och grädda tre lika stora pannkakor.
  • Tillsätt resten av kokosoljan till stekpannan och stek ett ägg. Krydda med salt och peppar.
  • Stek baconskivorna knapriga. Du behöver inte tillsätta mer kokosolja.
  • Skiva tomat och avokado.
  • Varva ingrediensrna mellan pannkakorna och njut.
Genomsnittligt kundomdöme
Inga recensioner på Svenska finns tillgängliga.
Vanliga frågor
Hur lyckas ni skapa en mix som gör perfekta, fluffiga pannkakor varje gång?

Våra näringsrådgivare, hälsoexperter och idrottare har provat sig fram tills de hittade formeln för den perfekta blandningen. Andra proteinrecept är ofta tuffa och torra men våra pannkakor är verkligen fluffiga. Detta beror på vår smarta kombination av stavat mjöl, vassle och mjölkprotein från gräsbetesmjölk samt äggprotein från frigående hönor.

Hur många pannkakor kan jag laga med ett paket?

Våra pannkakor är väldigt annorlunda från crepes. De smakar bäst när de är tjocka och gyllenbruna. Detta ger dig något ordentligt att sätta tänderna i på morgonen. Du får ca 16 tjocka proteinpannkakor från ett paket. Om du gillar dina pannkakor tunnare kommer du självklart att få fler.

Varför är era Proteinpannkakor så mycket bättre än vanliga bakningsmixar?

Det är enkelt: Andra mixar har massvis av tillsatt socker. Vi har vänt på formeln: 0% tillsatt socker och 62% protein. Minst lika goda och enkla att förbereda.

Varför kan jag inte bara göra mina egna pannkakor med Whey Protein?

Det kan du naturligtvis. Men vi vill göra det ännu enklare för dig: Blanda runt pankaksmixen med vatten i en shaker, skaka runt och häll ut i stekpannan. Det kan inte bli enklare. Och vi har varit mycket noga med att välja alla våra ingredienser och testa våra recept så att våra pannkakor blir precis lika fluffiga och mjuka som vanliga pannkakor.

Blanda med vatten? Hur fungerar det?

Det fungerar då vår bakblandning innehåller allt du behöver för perfekta pannkakor: stavat mjöl, mjölkprotein och äggprotein. Vill du göra Proteinpannkakor på ditt eget sätt? Prova med mjölk eller ditt favorit mjölkalternativ istället för matten. Tillsätt valfria toppings och njut.

Gojibär Det dagliga näringskicken 99kr
Nötter och bär Utvalda nötter och bär 49kr
Jordnötssmör Veganskt, ekologiskt och fritt från tillsatsämnen 49kr
Crunchy Fruits De torkade frukternas revolution 49kr
Protein Brownie Voll schokoladig. Null schlechtes Gewissen. 79kr