Kreatinkapslar

“Förstärker muskelökningen”

101 Omdömen
  • Creatine Kapseln Dose
Finns på lager
120 kapslar (108 g)
199kr
Inkl. moms (184,26 kr/100g)
- 10% rabatt
Muskelökning-ikon
100 % rent kreatinmonohydrat
Energi, styrka och uthållighet i musklerna

Premium-ikon
Originalet Creapure®
Renaste kreatin-råvara av högsta kvalitet
Utan tillsatser-ikon
Utan artificiella tillsatser
Naturligt ren, för maximal renhet och kvalitet
Vegan-ikon
Veganska kapslar
Kapselmaterial av vegetabilisk cellulosafiber
Tyskland-ikon
Tillverkat i Tyskland
Noggrant utvalda och varsamt bearbetade råvaror
Ingredienser

Kreatinmonohydrat (Creapure®), cellulosa (kapsel), klumpförebyggande medel (magnesiumstearat)

Information

Dietlivsmedel för intensiv muskelansträngning, framför allt för idrottare.

Särskilda ingredienser per portion (4 kapslar)1
Kreatinmonohydrat (Creapure®) 3000 mg
varav kreatin 2640 mg
Obs!

Det är viktigt med en varierad och balanserad kost samt en sund livsstil. Endast lämpligt för vuxna som utövar intensiv fysisk aktivitet. Den positiva effekten uppnås vid ett dagligt intag på 3 g kreatin. Kan innehålla spår av gluten, ägg, soja och mjölk (inklusive laktos)

Kreatin

Dosering och tillredning

Kapslar: Inta 4 kapslar dagligen med tillräckligt med vätska (vatten eller juice).

Pulver: Lös upp 3 g pulver (ca 1 tesked) i minst 2 dl vatten eller juice. 

Intas helst direkt före träningen. Beakta vätsketillförseln. Vi rekommenderar dig att dricka minst 2,5-3,5 liter vatten om du intar kreatin regelbundet.

Vårt kreatin-tips

Vi rekommenderar att du tar kreatin med tillräckligt med vätska och snabbverkande kolhydrater. Vårt tips: Blanda vatten och fruktjuicer och drick minst 300 ml vätska. För att få ut det mesta av ditt kreatinintag.

Rekommenderad tidpunkt

  • På morgonen, dagligen
  • Före träningen
Genomsnittligt kundomdöme
101 Omdömen
Inga recensioner på Svenska finns tillgängliga.
Vanliga frågor
Vad innebär Creapure®-kvalitet?

Creapure® är en marknadsråvara för kreatin från Tyskland, och är känd över hela världen. Creapure-kvalitet kännetecknas framförallt av hög renhetsgrad och maximal biotillgänglighet.

Bör jag använda kapslar eller pulver?

Skillnaden mellan Kreatinkapslar eller Kreatinpulver är bara beredningsformen. Medan Kreatinkapslar är smidigare att ta med på resan, kan Kreatinpulver exempelvis tas enkelt även i juice. Båda varianterna har dock samma verkan.

Är inte kreatin dopning?

Kreatin står inte på listan över dopningsmedel och är tillåtet även i elitidrott. I kreatin av låg kvalitet kan det finnas spår av anabola steroider från produktionsprocessen. Därför kan dopningstester i värsta fall ge positivt utslag efter intag av billigt kreatin. Den som använder kreatin av hög kvalitet är dock på den säkra sidan.

Hur länge kan jag använda kreatin?

I princip kan kreatin även användas under lång tid. Den som inte vill det kan göra ett 8-10 veckor långt uppehåll efter att ha använt produkten i 12 veckor.

Är kreatin även lämpligt för kvinnor?

Det finns en utbredd fördom om att kreatin bara är något för kroppsbyggare och ”muskelknuttar”, men det stämmer inte. Man kan med gott samvete säga att kreatin passar för alla sportutövare som tränar på en hög nivå. Kreatin kan förbättra träningsresultaten när det gäller explosivitet och uthållighet, och hjälper till vid den efterföljande återhämtningen. Därför passar kreatin för alla som tränar intensivt och regelbundet för att snabb nå sina mål.