Kundservice

Kontakta oss vardagar under kontorstid (Mån-Fre från 09-19) fDu kan avbeställa din order i upp till 30 minuter efter att du har genomfört en beställning.

För att avbeställa så måste du ringa till oss omedelbart (numret hittar du här nedanför). Se till att ha ditt ordernummer nära till hands (6K ...). Du kan såklart även ringa oss vid ett senare tillfälle men då ökar risken för att din beställning redan har försetts med ett försändelse-ID (och därmed inte längre kan avbeställas).

Om du inte hinner meddela oss i tid så kan du fortfarande alltid refusera ditt paket vilket innebär att det skickas tillbaka till oss med posten. I detta fall ersätter vi dig när paketet kommer tillbaka till vårt lager.

Att förstå vilken Shake som är bäst för dig är inte alltid enkelt. Här är en kort översikt över våra Proteinshakes för att hjälpa dig att förstå vilken som är bäst för dig:

Whey

Whey Protein är känt för att vara lättillgängligt för kroppen och för dess höga essentiella aminosyrahalt. Dessa fördelar gör det till det perfekta proteinet efter fysisk belastning av styrka eller uthållighetsträning. En tillförsel av proteinbyggnadsblock är viktigt för att påskynda proteinsyntesen, vilket simulerar anabola (msukelbyggande) processer i kroppen. Vårt Whey Protein är naturligt glutenfritt. Kan innehåller spår av gluten på grund av att det produceras i en miljö med andra glutenhaltiga produkter.

Shape Shake

Shape Shake är lite annorlunda. Förutom vassle (whey) innehåller det även 25% kasein. Kasein metaboliseras långsammare och håller dig mätt under en längre tid. Dessutom innehåller den inulin (fiber), som främjar mättnad och har en positiv effekt på din tarmhälsa, liksom L-karnitin (aminosyraförening), vilket ökar fettförbränningen och stöder dig då det kommer till body-shaping. Vår Shape Shake erbjuder dig den ideala grunden för en hälsosam viktnedgång eller för att behålla din nuvarande vikt. D

Vegan protein

Du vill öka ditt proteinintag men utan animaliska produkter eller laktos? Då är det veganska proteinet rätt val för dig. Vi extraherar proteinet från ärter, solrosor, hampa och ris. Den speciella kombinationen av dessa proteiner gör att Vegan Protein täcker alla essentiella aminosyror. När det gäller biologiskt värde behöver det veganska proteinet inte gömma sig bakom sin djurkomponent, vassleproteinet. Beroende på hur du använder produkten kan du använda den för viktnedgång eller för att bygga muskler.

3K shake

3K Protein innehåller både vassleprotein och kasein såväl som äggvita. Som ett resultat säkerställer denna shake både snabb och hållbar proteinförsörjning. Kombinationen av dessa tre ingredienser levererar högkvalitativa proteiner både på kort och lång sikt. Whey ger kroppen värdefulla och snabbtillgängliga proteiner direkt efter träning. 3K Protein är sålunda idealisk för att bygga muskler.

Ekologiskt protein

Vårt ekologiska protein består av 80% av det långtillgängliga proteiner kasein och 20% vassleprotein. Dessutom är det 100% ekologiskt-certifierade och därför sötad uteslutande med ekologiskt rårörsocker och smaksatt med äkta vanilj eller kakaopulver. Ingredienserna för vårt ekologiska protein kommer från certifierat ekologiskt jordbruk och är därför perfekt för dig som värdesätter en biomärkning. Det är bäst att ta proteinet på kvällen för att hålla dina muskler och din kropp friska i ca 7 timmar.

Vi tar hand om din beställning så snabbt vi bara kan. Det innebär tyvärr att du inte har särskilt mycket tid att ändra din address på. Det bästa är att kontakta oss direkt via telefon om du plötsligt behöver ändra dina uppgifter. Se till att ha ditt ordernummer och din nya adress redo när du ringer upp oss. Om du redan har fått ett försändelse-ID så kan du tyvärr inte ändra din adress via oss utan måste kontakta ditt försändelseombud direkt.

Du når oss på foodspring här:

+46 8 446 828 20

Tyvärr kan vi inte byta produkt efteråt men inom våra servicetider kan du avbryta din beställning upp till 30 minuter efter det att beställningen är gjord.

Du kan också prova det senare men om din spårningslänk redan har skapats är det för sent. Om du vill skicka tillbaka en oöppnad produkt kan du begära en retursedel.

Tyvärr kan vi inte byta produkt efteråt men inom våra servicetider kan du avbryta din beställning upp till 30 minuter efter det att beställningen är gjord.

Du kan också prova det senare men om din spårningslänk redan har skapats är det för sent. Om du vill skicka tillbaka en oöppnad produkt kan du begära en retursedel.

Att förstå vilken Shake som är bäst för dig är inte alltid enkelt. Här är en kort översikt över våra Proteinshakes för att hjälpa dig att förstå vilken som är bäst för dig:

Whey

Whey Protein är känt för att vara lättillgängligt för kroppen och för dess höga essentiella aminosyrahalt. Dessa fördelar gör det till det perfekta proteinet efter fysisk belastning av styrka eller uthållighetsträning. En tillförsel av proteinbyggnadsblock är viktigt för att påskynda proteinsyntesen, vilket simulerar anabola (msukelbyggande) processer i kroppen. Vårt Whey Protein är naturligt glutenfritt. Kan innehåller spår av gluten på grund av att det produceras i en miljö med andra glutenhaltiga produkter.

Shape Shake

Shape Shake är lite annorlunda. Förutom vassle (whey) innehåller det även 25% kasein. Kasein metaboliseras långsammare och håller dig mätt under en längre tid. Dessutom innehåller den inulin (fiber), som främjar mättnad och har en positiv effekt på din tarmhälsa, liksom L-karnitin (aminosyraförening), vilket ökar fettförbränningen och stöder dig då det kommer till body-shaping. Vår Shape Shake erbjuder dig den ideala grunden för en hälsosam viktnedgång eller för att behålla din nuvarande vikt. D

Vegan protein

Du vill öka ditt proteinintag men utan animaliska produkter eller laktos? Då är det veganska proteinet rätt val för dig. Vi extraherar proteinet från ärter, solrosor, hampa och ris. Den speciella kombinationen av dessa proteiner gör att Vegan Protein täcker alla essentiella aminosyror. När det gäller biologiskt värde behöver det veganska proteinet inte gömma sig bakom sin djurkomponent, vassleproteinet. Beroende på hur du använder produkten kan du använda den för viktnedgång eller för att bygga muskler.

3K shake

3K Protein innehåller både vassleprotein och kasein såväl som äggvita. Som ett resultat säkerställer denna shake både snabb och hållbar proteinförsörjning. Kombinationen av dessa tre ingredienser levererar högkvalitativa proteiner både på kort och lång sikt. Whey ger kroppen värdefulla och snabbtillgängliga proteiner direkt efter träning. 3K Protein är sålunda idealisk för att bygga muskler.

Ekologiskt protein

Vårt ekologiska protein består av 80% av det långtillgängliga proteiner kasein och 20% vassleprotein. Dessutom är det 100% ekologiskt-certifierade och därför sötad uteslutande med ekologiskt rårörsocker och smaksatt med äkta vanilj eller kakaopulver. Ingredienserna för vårt ekologiska protein kommer från certifierat ekologiskt jordbruk och är därför perfekt för dig som värdesätter en biomärkning. Det är bäst att ta proteinet på kvällen för att hålla dina muskler och din kropp friska i ca 7 timmar.

För att gå ner i vikt rekommenderar vi vårt Shape-paket. Vårt Shape-paket är särskilt effektivt för nybörjare. Förutom Shape Shake, vår bästsäljare för dieter, innehåller paketet även ekologiska chiafrön, vår ekologiska proteingröt och vår ekologiska kokosolja. Med vårt Shape-paket har du möjligheten att planera din dag för att framgångsrikt gå ner i vikt. Din dag kan börja med vår utsökta proteingröt till frukost. Kokosolja är perfekt för matlagning av grönsaker, fisk eller kött. Chiafröna är den perfekta källan till fiberkällan som hjälper till med mättnad efter att ha ätit yoghurt, gröt, flingor eller shakes. Shape Shake kan användas på kvällen för extra mättnad eller som ett kosttillskott. Du sparar kalorier, levererar dina muskler med högkvalitativa proteiner och känner dig inte hungrig.

Klicka här för vårt Shape-paket

Våra muskelökningspaket innehåller en oslagbar kombination av produkter för muskelbyggning. I det vanliga muskelökningspaketet så bidrar Whey med högkvalitativt protein, Kreatin hjälper dig med att öka styrkan och L-Glutamin bidrar till en bättre regenerering efter träning.

Om du vill gå hela vägen då det kommer till muskelökning så rekommenderar vi PRO-paketet. Här får du förutom Whey och Kreatin även Energy Aminos, Recovery Aminos och Instant Oats. Energy Aminos ökar tillförseln av näringsämnen och syre till dina muskler. Recovery Aminos hjälper dig att snabbt regenerera dina muskler och återhämta dig. På så sätt kommer du att vare redo för nästa träningspass mycket snabbare. Du kan använda Instant Oats i en shake för att öka ditt kaloriintag. Att dricka kalorier är lättare :) Klicka här för att upptäcka paketet

Vi bearbetar våra returer manuellt och det kan ibland ta ett litet tag. Vi kontrollerar de returnerade varorna och överför sedan det justerade beloppet tillbaka till dig genom samma betalningsmetod.

Om du inte har fått tillbaka pengarna inom två veckor efter returen var god att kontakta oss.

Självklart så kan det hända att produkterna inte mötte dina förväntningar eller att du inte tolererar dem. I det fallet så kan du använda vår pengarna-tillbaka-garanti. Detta gäller dock endast för våra pulver- och kapselprodukter och i upp till 4 veckor efter inköpet. Du skickar oss helt enkelt produkterna till följande adress:

FIEGE Logistik Stiftung & Co. KG
c/o foodspring
Märkische Allee 15
14979 Großbeeren
Germany

Så fort vi får ditt paket kommer vi att kontrollera innehållet och kreditera dig hela inköpssumman.

Skriv oss via e-post vilken beställning du hänvisar till och vi skickar retursedeln strax efteråt.

För pulver- och kapselprodukter som du inte tycker om kan du använda pengarna-tillbaka-garantin i upp till 4 veckor efter köpet.

Du skickar helt enkelt produkterna till oss på följande adress:
FIEGE Logistik Stiftung & Co. KG
c/o foodspring
Märkische Allee 15
14979 Großbeeren
Germany

Så fort vi tagit emot ditt paket kontrollerar vi innehållet och återbetalar dig hela inköpsbeloppet..

Om du vill returnera oöppnade produkter till oss kan du begära en retursedel. Skriv till oss via e-post och säg vilka produkter du hänvisar till och vi skickar retursedeln kort efteråt.

Unfortunately, sometimes errors can occur during the checkout process.

Try again with another browser, or use an incognito window. Sometimes that helps.

If you wanted to pay on account, the order process can be blocked by our payment service provider. The best way to order is by advance payment or credit card if your payment method is not approved.

If these tips don't help, send us a mail. If you can take a screenshot of your problem, this will help us to solve your problem faster.

För att lösa in din rabattkupong behöver så behöver du först placera dina varor i varukorgen. När du är färdig med din inhandling går du vidare till kassan. I den tredje kolumnen till höger – ovanför den totala summan – hittar du en länk med namnet "“rabattkod tillgänglig?”". Klicka på länken och klistra in din rabattkod. Koden valideras direkt och du ser den avdragna rabatten i den förändrade totalsumman. Observera att rabattkoder normalt sett inte kan användas i kombination med produkter som redan är nedsatta, såsom sammansatta paket eller specialerbjudanden.

We have decided to limit the number of free shakers per order and customer to one each. Background: We want to protect the environment and use our packaging materials more efficiently. Many customers have also complained to us that they already have so many shakers at home.

We have different shakers in our shop which you can add to your shopping cart as part of your order.

We have decided to limit the number of free shakers per order and customer to one each. Background: We want to protect the environment and use our packaging materials more efficiently. Many customers have also complained to us that they already have so many shakers at home.

We have different shakers in our shop which you can add to your shopping cart as part of your order.

Vi tar hand om din beställning så snabbt vi bara kan. Det innebär tyvärr att du inte har särskilt mycket tid att ändra din address på. Det bästa är att kontakta oss direkt via telefon om du plötsligt behöver ändra dina uppgifter. Se till att ha ditt ordernummer och din nya adress redo när du ringer upp oss. Om du redan har fått ett försändelse-ID så kan du tyvärr inte ändra din adress via oss utan måste kontakta ditt försändelseombud direkt.

Du når oss på foodspring här:

+46 8 446 828 20

Vi tar hand om din beställning så snabbt vi bara kan. Det innebär tyvärr att du inte har särskilt mycket tid att ändra din address på. Det bästa är att kontakta oss direkt via telefon om du plötsligt behöver ändra dina uppgifter. Se till att ha ditt ordernummer och din nya adress redo när du ringer upp oss. Om du redan har fått ett försändelse-ID så kan du tyvärr inte ändra din adress via oss utan måste kontakta ditt försändelseombud direkt.

Du når oss på foodspring här:

+46 8 446 828 20

Our delivery takes between 5-6 working days.

We deliver to the following countries at the moment:

• Germany
• Austria
• Switzerland
• UK
• Finland
• Sweden
• Spain
• Italy
• France (mainland)
• Monaco
• Belgium
• Netherlands
• Denmark

Please let un know in case you would like to place an order to another European country. If the order value exceeds 150€ we could set up a shippment for you.

If your package has been delivered according to the tracking link, but you have not received anything, it is best to contact the delivery service immediately.

Sometimes there is an error in their system and the problem is solved immediately. If this is not the case, we advise you to initiate an investigation.

The package will officially be reported as missing. You are welcome to send us these documents and we will help you to get your goods as soon as possible.

If you have received a damaged delivery, we are very sorry. Please contact us via e-mail. To speed up the process, please send us the following information:

• List of damaged products
• Photo of the damage

If you have received a wrong delivery, we are very sorry. Please contact us via e-mail. To speed up the process, please send us the following information:

• Photo of the wrongly received products
• your order number

If you have received an incomplete delivery, we are very sorry.

First of all we recommend that you check if you have two tracking links in your account. Sometimes we have to send the products in separate packages. Maybe the rest of your order is already around the corner :)

If you only have one tracking link to your order and you are still missing things, please contact us via e-mail. To speed up the process, please send us the following information:

• which products are missing?
• your order number

I'm so sorry you didn't get your personalized booklet. Unfortunately, we do not put it in every order and therefore we cannot forward it to you.

I'm sure you'll get one for your next order.

För att spåra din aktuella beställning så kan du gå in på ditt personliga användarkonto och kika under fliken "“mina beställningar”". Om ditt paket redan är på väg så kommer vi även att skicka en försändelse-ID till dig via email. Det kan hända att din försändelsestatus inte uppdateras direkt. Ha lite tålamod så ska du se att din orderstatus snart förändras.

Det kan till exempel hända att ditt paket inte fick plats i första lasten eller att leveransen dröjer lite på grund av röda dagar i Tyskland.

Om din försändelsestatus inte har uppdaterats inom tre dagar är det läge att kontakta oss. Detta gör du smidigast genom att skicka oss ditt ordernummer via email, så hjälper vi dig vidare därifrån.

It can happen that the delivery status does not change immediately. The best thing is if you have a little patience here. It may be that it did not fit on the first truck during a pickup or is processed more slowly because of a public holiday.

If your link is not update for 3 days, please contact us. The best way to do this is to send us your order number by e-mail and we will investigate it for you.

Our delivery takes between 5-6 working days.

If your package has been delivered according to the tracking link, but you have not received anything, it is best to contact the delivery service immediately.

Sometimes there is an error in their system and the problem is solved immediately. If this is not the case, we advise you to initiate an investigation.

The package will officially be reported as missing. You are welcome to send us these documents and we will help you to get your goods as soon as possible.

We deliver to the following countries at the moment:

• Germany
• Austria
• Switzerland
• UK
• Finland
• Sweden
• Spain
• Italy
• France (mainland)
• Monaco
• Belgium
• Netherlands
• Denmark

Please let un know in case you would like to place an order to another European country. If the order value exceeds 150€ we could set up a shippment for you.

Our delivery takes between 5-6 working days.

For our orders to the United Kingdom: DHL and UK MailFor our orders to Sweden: DHL and postnord

Delivery costs vary according to country, delivery amount and loyalty status.You will see the exact amount you have to pay in your basket before check out.

Att förstå vilken Shake som är bäst för dig är inte alltid enkelt. Här är en kort översikt över våra Proteinshakes för att hjälpa dig att förstå vilken som är bäst för dig:

Whey

Whey Protein är känt för att vara lättillgängligt för kroppen och för dess höga essentiella aminosyrahalt. Dessa fördelar gör det till det perfekta proteinet efter fysisk belastning av styrka eller uthållighetsträning. En tillförsel av proteinbyggnadsblock är viktigt för att påskynda proteinsyntesen, vilket simulerar anabola (msukelbyggande) processer i kroppen. Vårt Whey Protein är naturligt glutenfritt. Kan innehåller spår av gluten på grund av att det produceras i en miljö med andra glutenhaltiga produkter.

Shape Shake

Shape Shake är lite annorlunda. Förutom vassle (whey) innehåller det även 25% kasein. Kasein metaboliseras långsammare och håller dig mätt under en längre tid. Dessutom innehåller den inulin (fiber), som främjar mättnad och har en positiv effekt på din tarmhälsa, liksom L-karnitin (aminosyraförening), vilket ökar fettförbränningen och stöder dig då det kommer till body-shaping. Vår Shape Shake erbjuder dig den ideala grunden för en hälsosam viktnedgång eller för att behålla din nuvarande vikt. D

Vegan protein

Du vill öka ditt proteinintag men utan animaliska produkter eller laktos? Då är det veganska proteinet rätt val för dig. Vi extraherar proteinet från ärter, solrosor, hampa och ris. Den speciella kombinationen av dessa proteiner gör att Vegan Protein täcker alla essentiella aminosyror. När det gäller biologiskt värde behöver det veganska proteinet inte gömma sig bakom sin djurkomponent, vassleproteinet. Beroende på hur du använder produkten kan du använda den för viktnedgång eller för att bygga muskler.

3K shake

3K Protein innehåller både vassleprotein och kasein såväl som äggvita. Som ett resultat säkerställer denna shake både snabb och hållbar proteinförsörjning. Kombinationen av dessa tre ingredienser levererar högkvalitativa proteiner både på kort och lång sikt. Whey ger kroppen värdefulla och snabbtillgängliga proteiner direkt efter träning. 3K Protein är sålunda idealisk för att bygga muskler.

Ekologiskt protein

Vårt ekologiska protein består av 80% av det långtillgängliga proteiner kasein och 20% vassleprotein. Dessutom är det 100% ekologiskt-certifierade och därför sötad uteslutande med ekologiskt rårörsocker och smaksatt med äkta vanilj eller kakaopulver. Ingredienserna för vårt ekologiska protein kommer från certifierat ekologiskt jordbruk och är därför perfekt för dig som värdesätter en biomärkning. Det är bäst att ta proteinet på kvällen för att hålla dina muskler och din kropp friska i ca 7 timmar.

För att gå ner i vikt rekommenderar vi vårt Shape-paket. Vårt Shape-paket är särskilt effektivt för nybörjare. Förutom Shape Shake, vår bästsäljare för dieter, innehåller paketet även ekologiska chiafrön, vår ekologiska proteingröt och vår ekologiska kokosolja. Med vårt Shape-paket har du möjligheten att planera din dag för att framgångsrikt gå ner i vikt. Din dag kan börja med vår utsökta proteingröt till frukost. Kokosolja är perfekt för matlagning av grönsaker, fisk eller kött. Chiafröna är den perfekta källan till fiberkällan som hjälper till med mättnad efter att ha ätit yoghurt, gröt, flingor eller shakes. Shape Shake kan användas på kvällen för extra mättnad eller som ett kosttillskott. Du sparar kalorier, levererar dina muskler med högkvalitativa proteiner och känner dig inte hungrig.

Klicka här för vårt Shape-paket

Våra muskelökningspaket innehåller en oslagbar kombination av produkter för muskelbyggning. I det vanliga muskelökningspaketet så bidrar Whey med högkvalitativt protein, Kreatin hjälper dig med att öka styrkan och L-Glutamin bidrar till en bättre regenerering efter träning.

Om du vill gå hela vägen då det kommer till muskelökning så rekommenderar vi PRO-paketet. Här får du förutom Whey och Kreatin även Energy Aminos, Recovery Aminos och Instant Oats. Energy Aminos ökar tillförseln av näringsämnen och syre till dina muskler. Recovery Aminos hjälper dig att snabbt regenerera dina muskler och återhämta dig. På så sätt kommer du att vare redo för nästa träningspass mycket snabbare. Du kan använda Instant Oats i en shake för att öka ditt kaloriintag. Att dricka kalorier är lättare :) Klicka här för att upptäcka paketet

Here you can find all the information about workout plans: https://www.foodspring.co.uk/workout-plan

During breastfeeding and pregnancy you have an increased calorie requirement, which you should definitely cover. Only then you and your baby are sufficiently supplied with all nutrients. A healthy and balanced diet and plenty of exercise are essential.

In general you should refrain from the addition of dietary supplements during pregnancy. But you can consume our proteins and snacks without hesitation.

With a fructose intolerance you can use the following products:

 
• Whey, 3K, Shape Shake, Cocowhey (the fruit flavours result from the aromas and the contained citric acid should be present in minimal amounts, so no problems should arise)
• vegan protein
• Organic Protein (If you are sensitive to sugar due to your fructose intolerance, you should be careful here)
• (Protein Muesli Date-Nuts) (contains 15% chopped dates, depending on how sensitive you are, the muesli may or may not be tolerated. Maybe you can use the cereal as topping, then you reduce the amounts a little bit)
• all supplements except Energy, Recovery and Sparkling Aminos
• Porridge: chocolate or vanilla flavour
• Soy Flakes
• coconut chips
• Beef Jerky
• peanut butter
• coconut oil
• Dried Veggies
• chia seed
• Superfood blends Energy and Cleanse
• Pancakes, Brownies, Baking Protein, Instant oats, Stevia Drops
• tea

With products such as smoothie balls or cereals containing fruits or dates, it depends on how sensitive you are to fructose.

If you are lactose intolerant, you can consume the following products from our shop:

These products are completely lactose-free:

• Beef Jerky
• vegan protein
• protein flakes
• Energy, Recovery and Sparkling Aminos
• all supplements
• Crunchy Fruits and Veggies
• coconut chips
• Nuts&Berries
• paleo bar
• instant oats
• protein muesli
• Peanut butter, coconut oil
• superfood blends
• Smoothie Balls
• chia seed
• goji berries
• Stevia Drops

These products contain small amounts of lactose (here your personal sensitivity determines whether you tolerate the products):

Whey (approx. 3 g), 3K (4-5 g), Bio, Shape Shake (approx. 3-4 g) (the shake all contain small amounts of lactose. Depending on how strong the intolerance is, you may still react to it. The Whey and the Bio Shake contain the least lactose)

Protein Bar (again, depending on sensitivity. The bars all contain less than 4 g lactose per 100 g)

Brownies and pancakes (depending on sensitivity, but only 2-4 g lactose)protein bread (the bread should contain max 1 g lactose per 100 g)

Protein Balls (very small amounts, per 100 g approx. 1 g lactose)

Cocowhey (very small amounts, per 100 g approx. 1 g lactose)

baking protein (very small amounts, per 100 g approx. 1 g lactose)

Here you can find a list of all products without gluten:

• All Protein Shakes (Shape, Whey, Vegan, 3K, Organic)
• Protein Bar
• protein bread
• Protein Balls
• Cocowhey
• baking protein
• Beef Jerky
• protein flakes
• Energy, Recovery and Sparkling Aminos
• all supplements
• Crunchy Fruits and Veggies
• coconut chips
• Nuts&Berries
• paleor bar
• Peanut butter, coconut oil
• superfood blends
• Smoothie Balls
• chia seed
• goji berries
• Stevia Drops
• tea
• Sparkling Aminos

We often recommend our vegan protein to customers who otherwise consume a relatively large number of animal products.

This way you can also offer your body a plant-based protein source. Of course, this does not mean that this is the only protein powder that fits you.

With the help of our body check we try to give you tips and recommendations that are as accurate as possible. Write us, if you would like more information about your recommendation :)

We will send you the evaluation of the body check shortly after you have completed everything and sent it to us.If we receive many requests at the same time, this process can take up to an hour. However, if you have entered your e-mail address correctly, the mail should reach you shortly.

We have created our body check together with a team of qualified nutritionists. It is subject to a comprehensive questionnaire, which is linked to a complex algorithm with subsequent product recommendations. With this, based on your information, we can give you first recommendations.

The body check is great if you want to know what exactly you must do to get closer to your goal. Of course, it can always be that the recommendation does not quite fit your ideas. Contact our experts personally and we will go through it together.

During breastfeeding and pregnancy you have an increased calorie requirement, which you should definitely cover. Only then you and your baby are sufficiently supplied with all nutrients. A healthy and balanced diet and plenty of exercise are essential.

In general you should refrain from the addition of dietary supplements during pregnancy. But you can consume our proteins and snacks without hesitation.

With a fructose intolerance you can use the following products:

 
• Whey, 3K, Shape Shake, Cocowhey (the fruit flavours result from the aromas and the contained citric acid should be present in minimal amounts, so no problems should arise)
• vegan protein
• Organic Protein (If you are sensitive to sugar due to your fructose intolerance, you should be careful here)
• (Protein Muesli Date-Nuts) (contains 15% chopped dates, depending on how sensitive you are, the muesli may or may not be tolerated. Maybe you can use the cereal as topping, then you reduce the amounts a little bit)
• all supplements except Energy, Recovery and Sparkling Aminos
• Porridge: chocolate or vanilla flavour
• Soy Flakes
• coconut chips
• Beef Jerky
• peanut butter
• coconut oil
• Dried Veggies
• chia seed
• Superfood blends Energy and Cleanse
• Pancakes, Brownies, Baking Protein, Instant oats, Stevia Drops
• tea

With products such as smoothie balls or cereals containing fruits or dates, it depends on how sensitive you are to fructose.

If you are lactose intolerant, you can consume the following products from our shop:

These products are completely lactose-free:

• Beef Jerky
• vegan protein
• protein flakes
• Energy, Recovery and Sparkling Aminos
• all supplements
• Crunchy Fruits and Veggies
• coconut chips
• Nuts&Berries
• paleo bar
• instant oats
• protein muesli
• Peanut butter, coconut oil
• superfood blends
• Smoothie Balls
• chia seed
• goji berries
• Stevia Drops

These products contain small amounts of lactose (here your personal sensitivity determines whether you tolerate the products):

Whey (approx. 3 g), 3K (4-5 g), Bio, Shape Shake (approx. 3-4 g) (the shake all contain small amounts of lactose. Depending on how strong the intolerance is, you may still react to it. The Whey and the Bio Shake contain the least lactose)

Protein Bar (again, depending on sensitivity. The bars all contain less than 4 g lactose per 100 g)

Brownies and pancakes (depending on sensitivity, but only 2-4 g lactose)protein bread (the bread should contain max 1 g lactose per 100 g)

Protein Balls (very small amounts, per 100 g approx. 1 g lactose)

Cocowhey (very small amounts, per 100 g approx. 1 g lactose)

baking protein (very small amounts, per 100 g approx. 1 g lactose)

Here you can find a list of all products without gluten:

• All Protein Shakes (Shape, Whey, Vegan, 3K, Organic)
• Protein Bar
• protein bread
• Protein Balls
• Cocowhey
• baking protein
• Beef Jerky
• protein flakes
• Energy, Recovery and Sparkling Aminos
• all supplements
• Crunchy Fruits and Veggies
• coconut chips
• Nuts&Berries
• paleor bar
• Peanut butter, coconut oil
• superfood blends
• Smoothie Balls
• chia seed
• goji berries
• Stevia Drops
• tea
• Sparkling Aminos

Currently our focus in athlete sponsoring is exclusively on German top athletes from the functional training scene. In the long term we will definitely expand our sponsoring activities in the competitive sports sector.

You are welcome to send us some information about yourself and your activities. We will get back to you as soon as possible.

You have a profile around sports and nutrition with at least 30,000 followers? Great! Write us an email with your links and we will get back to you as soon as possible

Thank you for your interest. Please send us an e-mail directly to B2B@foodspring.com and we will contact you. Feel free to indicate which business you belong to.

After you have bought your gift voucher online, it will be sent to you by e-mail. This may take a few hours.

Did you check your spam folder? It's best to wait a few hours, because sometimes it can take a while. If you haven´t received a voucher after 3 hours, please contact us and we will send you the same voucher again.

To redeem your gift card, you would first have to create a customer account or log into your customer account. Then you can deposit your voucher as follows:

On the gift card you will find an individual code that you can redeem immediately. Simply enter the code in the shop credits/gift vouchers area which you can find under your customer account. The value of the gift voucher will be added to the shop credit and can be used during the next orders.

You can enter the voucher code in your order overview. (You will get to the order overview after you have clicked on "Checkout" in the shopping cart).

Directly above the green field "BUY NOW" there is a grey font saying, "coupon code available?" If you click on it, you will find the field for entering a coupon code.

Unfortunately it is not possible to redeem several vouchers.

With the newsletter you must confirm your registration once more. The confirmation is sent to you via e-mail. When you have done this, you will receive your Welcome Voucher.

The best way is to first have a look at the conditions of the voucher.

It may only be valid for new customers, or it may have a minimum order value, or it may already have expired.

In addition, vouchers do not apply to discounted prices. So, if you only have packages in your shopping cart, no further discount will be applied here.

If you have credit on your customer account please activate it in your basket. After you placed all the items you want to purchase in your basket, you have to descend to the bottom of the page. Here, a small button will allow you to activate your credit. You could also choose to keep the money on your account for a later purchase.

Once you activate it, the credit will be taken off of your basket value at the checkout page.

You can view and activate your credit at the bottom of your shopping cart.

Go to your shopping cart and scroll down. There you can see which balance is credited to your account, and you can activate it with one simple click. The total amount of your order will then be adjusted.

You can enter the voucher code in your order overview. (You will get to the order overview after you have clicked on "Checkout" in the shopping cart).Directly above the green field "BUY NOW" there is a grey font saying, "coupon code available?"If you click on it, you will find the field for entering a coupon code.

Med hjälp av vår prenumerationsfunktion så skickas dina favoritprodukter direkt hem till dig med jämna mellanrum – supersmidigt och bekvämt! Du kan pussla samman dina produkter precis som du vill och själv bestämma hur ofta du vill ha dom skickade till dig.

Du kan dessutom ändra tidsintervallen om du är bortrest eller inte kan ta emot varorna av andra orsaker. Prenumerationen kan avslutas när som helst, du behöver bara lyfta på luren och ringa till oss så avbeställer vi din aktuella/nästkommande order.

We will be happy to change the interval of your subscription for you. Just write us an email with the desired interval and we will take care of your request. It's best to add the subscription number as well, that makes it easier for us :)

We will gladly cancel or pause the interval of your subscription for you. Just write us an email with your request and we will take care of it. It's best to add the subscription number as well, that makes it easier for us :)

Unfortunately, it is not yet possible to change the products in your subscription.Contact us if you want to cancel your current subscription and if you wish we can start a new one for you.

It often takes a bit of time before your points are credited to your account.So, if you've just placed an order, it may take a while before you get your points.If you referred someone, that person must place an order before you earn points.

With the VIP number you can make contact directly to one of our experts with minimal waiting time and we will help you immediately.

When you create an account with us, you earn points with every order.

You can also earn extra points by referring friends and quickly gain benefits.

You will find a button at the end of every newsletter mail to unsubscribe from the newsletter. After you have clicked on it, you will be unsubscribed from the newsletter. If it does not work, please write an email to our service asking you to unsubscribe and you will immediately be removed from our mailing list.

Our newsletter is of course free of charge. You will receive regular information about offers, helpful tips around the topics training and nutrition, as well as information about discount campaigns.

With the newsletter you must confirm your registration once more. The confirmation is sent to you via e-mail. When you have done this, you will receive your Welcome Voucher.

You can enter the voucher code in your order overview. (You will get to the order overview after you have clicked on "Checkout" in the shopping cart).

Directly above the green field "BUY NOW" there is a grey font saying, "coupon code available?" If you click on it, you will find the field for entering a coupon code.

Our newsletter is of course free of charge. You will receive regular information about offers, helpful tips around the topics training and nutrition, as well as information about discount campaigns.

You will find a button at the end of every newsletter mail to unsubscribe from the newsletter. After you have clicked on it, you will be unsubscribed from the newsletter. If it does not work, please write an email to our service asking you to unsubscribe and you will immediately be removed from our mailing list.

With the newsletter you must confirm your registration once more. The confirmation is sent to you via e-mail. When you have done this, you will receive your Welcome Voucher.

You can enter the voucher code in your order overview. (You will get to the order overview after you have clicked on "Checkout" in the shopping cart).

Directly above the green field "BUY NOW" there is a grey font saying, "coupon code available?" If you click on it, you will find the field for entering a coupon code.

If you want to refer a friend, proceed as follows:

1. you have the possibility to send a personalized link to your friends, family, etc. in your user account under the menu item "Refer friends".
2. your friend must register with us via this link (important, otherwise the mechanics and the system will not work) and then place an order. Remember that without the minimum order value of 400,00 kr if will also not work. If all the steps have been followed, you will be able to redeem your 150,00 kr credit.
3. With every new customer you successfully refer, you will also receive 150,00 kr credited to your user account.

The Friends-Attract-Friends program is not yet possible across countries. You can only invite friends who order on the same country site e.g. foodspring.co.uk

The Friends-Attract-Friends program is not yet possible across countries. You can only invite friends who order on the same country site e.g. foodspring.co.uk

Sometimes it can take a few days until the points are credited to your account. If this is not the case after 2-3 days, you are welcome to contact our customer service.

Sometimes it takes some time until the invitation email arrives. If you still don´t have an email from us after 2-3 days, please contact our service.