Proteinrik mango lassi

Proteinrik mango lassi

En fruktigt uppfriskande sommardryck

Lätt
5 mins
Styrketräning

Näringsvärde: per portion

Kalorier 392 kcal 82 kcal / 100 g
Kolhy­drater 44 g 9 g / 100 g
Proteiner 39 g 8 g / 100 g
Fett 6 g 1 g / 100 g

Ingredienser:
person

1/2 Mogen mango
30 g
Whey Protein Mangosmak
Whey Protein Mangosmak
299kr
(398,67 kr/1 kg)
Inkl. moms & plus Leverans
250 g Naturell yoghurt (1,5 % fett)
200 ml Vatten
5 Isbitar
1 Nypa malen kardemumma
Lite färsk mynta att dekorera med

Denna smarriga, indiska, shake är ett måste i det träningsmedvetna köket - fullpackad med Whey Protein som främjar muskeltillväxten. Den fruktiga mangosmaken är en trogen följeslagare in i den heta sommarsäsongen.  

Tillredning:

Ett glas innehåller 392 kcal och 39 g protein.

  1. Avlägsna mangons skal och skär bort fruktköttet från kärnan.
  2. Häll ner mangobitarna och resten av ingredienserna i en mixer och mixa tills en krämig Shake uppstår.
  3. Servera tillsammans med ett gäng myntablad om du gillar det.
  4. Bon appetit!

Visste du att ... 

... man dricker Mango Lassi till nästan allt i Indien. Yoghurtdrinken hjälper till att mildra effekterna av den starka maten och smakar dessutom fantastiskt gott! Den här drycken smakar som allra bäst iskall och tillsammans med vårt Whey Protein är den dessutom helt och hållet sockerfri!