Karamelliserade popcorn

Karamelliserade popcorn

Förhöjer garanterat din bioupplevelse!

Lätt
10 mins
Styrketräning

Näringsvärde: per portion

Kalorier 346 kcal 477 kcal / 100 g
Kolhy­drater 25 g 34 g / 100 g
Proteiner 17 g 23 g / 100 g
Fett 19 g 26 g / 100 g

Ingredienser:
personer

2 msk Solrosolja
70 g Torkade majskorn
1 msk
Jordnötssmör
Jordnötssmör
49kr
(19,60 kr/100g)
Inkl. moms & plus Leverans
30 g
Whey Protein Karamellsmak
Whey Protein Karamellsmak
299kr
(398,67 kr/1 kg)
Inkl. moms & plus Leverans
1 Nypa havssalt

Mumsigt söta popcorn utan socker, det går väl inte? Jodå, vårt Whey med smak av karamell är en fantastisk ersättning som dessutom förser din kropp med stärkande protein. 

Tillredning:

Receptet räcker till 2 portioner. 1 portion innehåller 346 kcal och 17 g protein.

  1. Värm upp 2 msk solrosolja i en stor kastrull.
  2. Häll ner de torkade majskorna i kastrullen och lägg på locket. När de första kornen börjar poppa så kan du stänga av spisplattan. Skaka om kastrullen lätt tills dina popcorn är färdigpoppade.  
  3. Värm upp jordnötssmöret i en mikrovågsugn eller ett vattenbad tills det får en flytande konsistens.
  4. Häll ner dina popcorn i en förslutningsbar påse och häll ner jordnötssmöret. Skaka om ordentligt!
  5. Tillsätt Whey Protein och havssalt och skaka om igen.
  6. Häll ner dina popcorn i en passande skål och servera varma eller kalla.
  7. Smaklig måltid!

vårt tips

Om du inte har jordnötssmör hemma så kan du hälla ner 1 msk solrosolja (eller en annan olja) i påsen. Det viktigaste är att du använder dig av en flytande, oljelik, ingrediens som proteinpulvret kan "klibba fast" i. 

mer inspiration

Sugen på andra smaker? Du kan lika gärna använda dig av andra aromer. Vi tror att choklad, kokos, vanilj, kaffe, hasselnöt eller jordgubb skulle kunna bli riktigt smarrigt!