Tropisk glass med smak av mango och ananas
Semesterfeeling hemma!
Lätt
10 mins
Styrketräning
Näringsvärde: per portion
1 medium slice
Kalorier
90
kcal
129 kcal / 100 g
Kolhydrater
9
g
12 g / 100 g
Proteiner
12
g
17 g / 100 g
Fett
1
g
2 g / 100 g
Ingredienser:
person
personer
| 40 g |
|
| 50 ml | Vatten |
| 50 g | Ananas på burk |
Nu är semestern här på riktigt och det är hög tid att njuta järnet, men byt ut sockret mot stärkande protein istället.
Tillredning:
Receptet räcker till 2 stycken glasspinnar, 1 glasspinne innehåller 90 kcal och 12 g protein.
- Fyll din foodspring Shaker med vatten och Protein Ice Cream pulver. Skaka om ordentligt till blandningen är klumpfri.
- Fyll glassmeten i en glassform.
- Purea ananasen och häll ner även denna i glassformarna. Rör om i formarna med hjälp av en kniv eller liknande.
- Låt glassen stelna i 4 timmar.
- Bon appetit!
Produkter som du kan använda:
Visste du ...
... att färsk ananas inte går ihop med mjölkprodukter? Om man blandar dessa två livsmedel så uppstår en lätt bitter smak. Det beror på att ananas innehåller enzymen bromelain, en enzym som bryter ner mjölkens proteiner vilket i sin tur skapar den bittra smaken. Därför måste ananasen värmas upp innan den tillagas, eller så använder du ananas på burk istället.
