Protein Shake med smak av choklad

Protein Shake med smak av choklad

Minst lika god som en klassisk Milchshake

Lätt
5 mins
Styrketräning

Näringsvärde: per portion

Kalorier 207 kcal 63 kcal / 100 g
Kolhydrater 11 g 3 g / 100 g
Proteiner 31 g 9 g / 100 g
Fett 4 g 1 g / 100 g

Ingredienser:
person

200 ml Mjölk
100 ml Vatten
30 g Whey med smak av choklad
Ett gäng isbitar
Valfri topping
Den som väntar på något gott ... äntligen kan du frossa på hög nivå! Men med ingredienser som främjar både din hälsa och dina muskler. Vårt Whey Protein med smak av choklad kommer utan tevkan att få dig på fall.

Tillredning:

Receptet räcker till 1 Shake och innehåller 207 kcal och 31 g protein.

  1. Släng ner alla ingredienser i en mixer och blanda tills en krämig massa bildas.
  2. Fyll upp ett glas och garnera med valfri topping!
  3. Enjoy!

vårt tips

Ingen fara - du kan såklart garnera din Shake med något nyttigare än den topping som vi har valt. Tänk kakaopulver, kakaonibs, banan, hampa- eller chiafrön eller hackade nötter.