Farligt god choklad- och banansmoothie

Farligt god choklad- och banansmoothie

En krämig chokladdröm

Lätt
5 mins
Viktnedgång

Näringsvärde: per portion

Kalorier 233 kcal 97 kcal / 100 g
Kolhy­drater 16 g 7 g / 100 g
Proteiner 24 g 10 g / 100 g
Fett 6 g 3 g / 100 g

Ingredienser:
person

30 g
1 Rågad msk osötat kakaopulver
200 ml Havremjölk
5 Isbitar
1 Nypa kanel

En farligt krämig shake för alla er som älskar choklad! Tack vare vår Shape Shake undviker du hungerattacker. Shaken innehåller knappt några kalorier men förser dig däremot med massa stärkande proteiner. 

Tillredning:

En portion innehåller 233 kcal och 24 g protein.

  1. Häll ner alla ingredienser i en mixer och mixa tills en krämig shake uppstår.
  2. Servera efter eget tycke och smak, dekorera gärna med lite kakaopulver eller färska bär.
  3. Bon appetit!

hur underlättar shape shake min viktnedgång?

Jo, såhär: drick en Shape Shake när sötsuget kickar in eller som mättande tillägg till en lättare, kalorisnål, huvudmåltid. Du bör såklart också ha bra koll på vad du äter i allmänhet och se till att hålla ett dagligt kaloriunderskott. Shape Shake hjälper dig att tygla hungerattackerna och därmed minska det generella kaloriintaget.