Protein Flakes 4-pack

Protein Flakes 4-pack

„Den ultimata proteinkicken från Bodensjön.“

Finns på lager
4 x 300 g

Paketinnehåll:


  • 4x Protein Flakes
+ Free Shaker
UVP 396kr -12% 349kr
Inkl. moms
Extra mycket protein.
Extra protein till alla måltider
Till frukost, lunch och middag
Tillverkad i Tyskland
Från bördiga åkrar vid Bodensjön
För tunna sojaflingor utan kemikalier
100 % ekologiskt
100 % ekologisk kvalitet, 0% genteknik
Från hållbart lantbruk
Mycket hög proteinhalt.
Mycket hög proteinhalt
53 % vegetabiliskt protein
För en riktig beach body
För en riktig beach body
Mätt längre tack vare kostfibrer

Problemet med soja.
Hur vi löser detta.

Soja har ofta ett dåligt rykte. Vi tycker att det är helt fel! För soja är inte alltid soja: Vi bearbetar groddarna på ett förståndigt sätt utan kemikalier. På så sätt får vi ut det bästa av den.

foodspring ekologisk soja

Genmanipulerad soja från Kina

foodspring proteinmüsli jämfört med konkurrerande produkter
  • Njutning utan bekymmer eftersom det innehåller 90 % mindre fytoöstrogener
  • Tveksamt om det påverkar den manliga hormonbalansen
  • Från bördiga åkrar vid Bodensjön
  • Från näringsfattiga monokulturer
  • Ekologiskt certifierade och utan kemikalier
  • Genmanipulerat utsäde
  • Skonsamt pressade för en mild smak
  • Besk egen smak
Ingredienser

100 % tunna sojaflingor fettreducerade*

*från kontrollerad ekologisk odling, EU-kontrollsystem

Näringsvärde per 100 g
Energi 1460 kJ/346 kcal
Fett 4,3 g
varav mättat fett 0,9 g
varav enkelomättat fett 0,7 g
varav fleromättat fett 2,7 g
Kolhydrater 8,8 g
varav sockerarter 8,8 g
Kostfibrer 21 g
Protein 53 g
Salt 0,03 g
Dosering & tillredning

Våra Protein Flakes är den perfekta basen till müsli och som lätt rostad topping på sallader och grönsaker. Protein Flakesen ger även en perfekt matig konsistens i gratänger och soppor.

Här har vi sammanställt några av våra bästa recept med Protein Flakes.

Rekommenderad tidpunkt
  • morgon, middag, kväll
  • efter träningen
  • som mellanmål

Så ger du din favoriträtt extra protein.

Protein Crispy Chicken med Protein Flakes.

Protein Crispy Chicken

Ingredienser (för 1 person)
2 kycklinglår, 2 ägg (medelstora), 2 msk grädde, 3 msk foodspring Protein Flakes, ströbröd, paprikapulver (sötaktig), vitlökspulver, senap, gurkmeja, chilipulver, oregano (repad), rosmarin (torkad), salt, peppar, dinkelmjöl, olja (till fritering)

Näringsvärde (per 100 g friterad Crispy Chicken)

503 kcal, 18,8 g protein, 2,5 g kolhydrater, 12,5 g fett

Gör så här
  • Skölj av kycklinglåren med rent vatten och torka av med hushållspapper.
  • Blanda kryddor, örter och senap och massera in i kycklinglåren, täck över och låt stå 1 timme i kylen.
  • Förbered paneringen i 3 steg (vardera en tallrik): 1. Mjöl. 2. Ägg med grädde. 3. Protein Flakes med ströbröd.
  • Vänd först kycklinglåren i mjöl, sedan i ägg-gräddeblandningen och slutligen i blandingen med Protein Flakes och ströbröd. Se till att paneringen fäster ordentligt.
  • Värm upp oljan och fritera kycklinglåren gyllenbruna.
Protein Falafel med Protein Flakes.

Protein Falafel

Ingredienser (för 1 person)
200 g kikärtor på burk, 100 g foodspring Protein Flakes, 1 lök, 3 vitlöksklyftor, 3 msk persilja, 1 tsk spiskummin, 1 tsk koriander, 1/2 tsk gurkmeja, 1 tsk bakpulver, 1 liter olja (till fritering), salt och peppar

Näringsvärde (per 100 g friterad falafel)

337 kcal, 11,7 g protein, 8,6 g kolhydrater, 4,8 g fett

Gör så här
  • Låt kikärtorna rinna av och skölj med kallt vatten
  • Skala och hacka lök och vitlök.
  • Mosa kikärtor, Protein Flakes, lök, vitlök och persilja samt kryddor.
  • Tillsätt bakpulver och blanda noga.
  • Forma bollar av smeten, en matsked smet (ca 10 g) per boll
  • Värm oljan på högsta värme och lägg i falafelbollarna i 1-2 minuter tills de är knaprigt gyllenbruna.
  • Låt falaflarna rinna av på hushållspapper och låt ligga i ett par minuter.

Tips
Tryck till ordentligt när du formar falaflarna i handen. Då håller de ihop bättre under friteringen. Eller tillsätt lite mer dinkelmjöl. Är fritering inget för dig? Du kan även lägga falaflarna på en plåt, pensla lätt med olja och grädda dem gyllenbruna i förvärmd ugn på 180 °C i ca 10-15 minuter.

Protein Veggie Burger med Protein Flakes.

Protein Veggie Burger

Ingredienser  (för 1 person)
1 stor lök, 200 g foodspring Protein Flakes, 400 ml grönsaksbuljong, 1 ägg, 1 bunt slätbladig persilja, lite smör, lite olja, salt och peppar

Näringsvärde (per 100 g Protein Veggie Burger)

189 kcal, 26,8 g protein, 5,8 g kolhydrater, 3,4 g fett

Gör så här
  • Hacka löken fint och fräs i smör.
  • Tillsätt Protein Flakes och lös upp med grönsaksbuljong.
  • Låt svälla i 15 minuter på svag värme.
  • Låt smeten svalna helt!
  • Tillsätt ägg och blanda noga.
  • Krydda med salt och peppar, blanda i hackad persilja.
  • Forma till grönsaksbiffar och stek dem gyllenbruna på båda sidor i lite olja.
Tips
Dina Protein Veggie Burgers äter du till allt du gillar: Avokado, senap, machésallat, tomater ... Och när du formar biffarna i handen ska du trycka till ordentligt. Eller arbeta in lite mer dinkelmjöl om biffarna går sönder i stekpannan.

Kvarg med rostade Protein Flakes.

Kvarg med rostade Protein Flakes

Ingredienser  (för 1 person)
50 g foodspring Protein Flakes, 100 g frysta bär, 200 g lättkvarg, lite foodspring kokosolja till rostningen


Näringsvärde (per 100 g tillredd kvarg)
113 kcal, 16,2 g protein, 5,7 g kolhydrater, 1,2 g fett
Gör så här
  • Tina bären.
  • Häll kvargen i en skål och garnera med bär.
  • Rosta Protein Flakesen gyllenbruna med lite kokosolja i en stekpanna.
  • Strö flingorna på bärkvargen och servera.
Tips
Vill du ha lite extra crunch? Prova våra nötter och bär eller våra Crunchy Fruits till kvargen.

Genomsnittligt kundomdöme
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Hur bedömer du den här produkten? *


Allgemeine Informationen zu Protein Flakes

foodspring Protein Flakes werden aus deutschen und österreichischen Sojabohnen in biologischer Qualität gewonnen. Das Soja für unsere Protein Flakes wird exklusiv auf einem Familienhof in Bodenseenähe und im österreichischen Burgenland angebaut und weiter zu unseren ultrafeinen Protein Flakes verarbeitet.

Das Klima und die besonders nährstoffreichen Böden in den Anbauregionen bieten die idealen Bedingungen für Bio-Soja. Auf dem Familienhof werden von der Aussaat bis zur fertigen Protein Flocke alle Produktionsschritte strengstens kontrolliert, um eine ideale Qualität der Bio Protein Flakes zu gewährleisten. Chemische Dünger und Pestizide kommen hier nicht zum Einsatz.

Dank unseres sorgfältigen Verarbeitungsverfahrens haben unsere Protein Flakes einen besonders hohen Proteingehalt, aber gleichzeitig einen um 80% reduzierten Fettgehalt.

Und was ist mit den Hormonen im Soja? Die sind gar nicht drin. Soja enthält von Natur aus Phytoöstrogene. Dabei handelt es sich nicht um Hormone, sondern um sekundäre Pflanzenstoffe, die in ihrer Struktur dem weiblichen Geschlechtshormon 17-ß-Östradiol gleichen. Dass moderater Konsum von Soja Auswirkungen auf den Hormonhaushalt hat, ist wissenschaftlich nicht zweifelsfrei belegt. Wir kennen diese Bedenken und haben dafür die Lösung gefunden: In einem patentierten Verfahren wird der Phytoöstrogengehalt unserer Protein Flakes vorsorglich um bis zu 90% verringert.


Highlights der Protein Flakes von foodspring

  • Soja-Feinblattflocken aus kontrolliert biologischem und regionalem Anbau
  • Extra fein gewalzt
  • Sojaprotein vom Familienhof aus der Bodenseeregion
  • Regionaler Qualitätsrohstoff, Bioland zertifizierter Hersteller
  • Ohne Farb- und Konservierungsstoffe
  • Natürlich und biologisch

Die Wirkung von Protein Flakes

foodspring Protein Flakes bereichern deine Mahlzeiten um die Extraportion Eiweiß. Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse, sowie zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise ist dabei wichtig. Das wertvolle pflanzliche Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau und trägt zum Erhalt vorhandener Muskulatur bei. Dank ihres hohen Ballaststoffanteils sorgen unsere Soja-Feinblattflocken für ein besseres und längeres Sättigungsgefühl nach deinen Mahlzeiten. Das kann dir dabei helfen, Heißhungerattacken zu vermeiden.


Protein Flakes richtig anwenden

Protein Flakes sind vielseitig für süße und herzhafte Speisen einsetzbar. Als extra Proteinquelle im Smoothie, angeröstet über dem Salat, als sättigende Zugabe in Joghurt oder Quark oder auch als Panade, für Schnitzel, Hähnchen und Co. - deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzte.

Wie viele Protein Flakes du brauchst und wie du sie am besten zubereitest, unterscheidet sich von Rezept zu Rezept. In Joghurt, Quark und als Topping ist die Menge ganz dir überlassen.


Eignen sich Protein Flakes zum Abnehmen?

Um erfolgreich abzunehmen, ist es essentiell, dass du täglich weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst. Man spricht dann von einem Kaloriendefizit. Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts können unsere Protein Flakes dazu beitragen, dass du länger satt bist und seltener Heißhungerattacken und Lust auf Snacks hast. Insbesondere Snacks liefern oft schon bis zu 500 kcal zusätzlich am Tag.

Gerade beim Abnehmen kommt es darauf an, dass du ausreichend Protein isst, um deine Muskeln zu erhalten. Denn wenn die Muskeln verschwinden, siehst du nicht schlank und definiert aus, sondern einfach nur dürr. Unsere Protein Flakes helfen dir, deinen täglichen Proteinbedarf zu decken.

Für wen eignet sich Protein Flakes?

foodspring Protein Flakes unterstützen eine gute Fitness im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung. Das heißt, sie sind ideal, wenn du Muskeln aufbauen oder ein paar Kilos verlieren willst. Da Sojaprotein besonders hochwertig ist, eignen sich Protein Flakes auch ideal, wenn du im Sinne einer ausgewogenen Protein Versorgung auf verschiedene Proteinquellen setzen möchtest.


Protein Flakes online kaufen - das muss man beachten

Die meisten Protein Flakes basieren auf Sojaflocken. Dabei ist oft die Herkunft des Soja unklar. Gentechnik ist in der EU zwar bislang verboten. Dennoch macht es Sinn, im Sinne eines nachhaltigen Konsums auf Soja zu setzen, für das keine Regenwälder abgeholzt werden und das kurze Transportwege hinter sich hat. Auch ein Bio-Siegel ist immer ein Indikator für verantwortungsvolle Verarbeitung und hohe Qualität.

foodspring Protein Flakes werden exklusiv aus Soja aus der Nähe vom Bodensee und Österreich gewonnen. Der Familienhof, der das Soja anbaut gehört zu den deutschen Pionieren im Anbau von Bio-Soja.

Außerdem sind herkömmliche Soja Flakes oft sehr fettig und enthalten viele Phytoöstrogene. foodspring Protein Flakes werden in einem patentierten Verfahren im 90% pytoöstrogen- und um 80% fettreduziert.

Vanliga frågor